社交恐惧症患者小圆在25岁生日那天，对着公寓里一棵枯死的盆栽许愿“想要一个真正理解我的朋友”，没想到盆栽里蹦出了一个毒舌又自恋的精灵“蓝豆”。蓝豆能读心、会隐身，自称是“高阶情感陪护精灵”。它帮小圆分析同事微表情、编造朋友圈文案、甚至设计“偶遇”男神的路线。在小圆一路开挂成为公司红人的同时，蓝豆却开始吞噬她过于依赖幻想的负面情绪，导致自己日渐透明。小圆必须在彻底失去蓝豆之前，学会靠自己交一个真正的朋友。
创意满分的小妞奇幻喜剧。精灵蓝豆的CG特效灵动可爱，毒舌金句频出。影片后半段关于“告别幻想朋友”的催泪处理非常高级，在欢笑中完成了对当代城市孤独症的一次温柔治愈。
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